Tag Archives: Protein

Gesunde Rezepte zum Abnehmen zum Abendessen

Philadelphia, Pennsylvania – Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein gesundes Abendessen zuzubereiten. Hier sind ein paar: Hühnchen-Fajita-Schüsseln, Eierbrötchen in einer Schüssel, Fisch-Tacos und Thunfisch-Quinoa-Kuchen. Diese Rezepte werden Ihnen helfen, die meisten Nährstoffe aus Ihrem Teller herauszuholen, aber sie schmecken trotzdem köstlich! Und sie sind nicht nur zum Abendessen. Sie können diese Mahlzeiten so oft genießen, wie… Read More »

Diäten, die reich an Protein, Niacin und Zink sind, können die Gesundheit der Blutgefäße fördern

Auf Pinterest teilenNeue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte Nährstoffe, wie sie in Fischen vorkommen, dazu beitragen können, die arterielle Funktion zu verbessern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Jeremy Pawlowski/Stocksy United Eine neue Studie hat einen Zusammenhang zwischen bestimmten Nährstoffen und flexibleren Arterien gefunden. Eine erhöhte Protein-, Niacin- und Zinkaufnahme wurde mit einer… Read More »